Kategori Søvnforstyrrelser

Hvad er syndrom efter ferie?
Søvnforstyrrelser

Hvad er syndrom efter ferie?

Efter at have nydt vores ferie, slappe af og glemme vores bekymringer, er det tid til at gå tilbage på arbejde. For nogle mennesker er det ikke let at vende tilbage til rutinen med arbejde, skole og hverdag. Faktisk vender flere og flere mennesker tilbage fra deres ferie til lægen for at få et billede af generaliseret svaghed og astheni.

Læs Mere

Søvnforstyrrelser

Dårlig søvn øger risikoen for at få et slagtilfælde

Slagtilfælde er en væsentlig årsag til sygelighed og dødelighed i dagens befolkning. Søvn er vigtig for en persons helbred. Det hjælper kroppen med at opretholde et passende blodtryk, kontrollere hormoner og reducere stress og bekæmpe infektioner. og søvnvarighed kan påvirke kroppen og forårsage nogle hormonelle, metaboliske, neurologiske sygdomme og funktioner, der er essentielle for at opretholde et godt helbred.
Læs Mere
Søvnforstyrrelser

Søvnproblemer påvirker hukommelsen

Forstyrret søvn påvirker vores evne til at danne minder Vi ved alle, at mangel på søvn har konsekvenser for vores helbred. Tendens til at falde i søvn på alle timer, humørsvingninger, øgede følelser af tristhed, irritabilitet, pessimistisk holdning, stress og angst.
Læs Mere
Søvnforstyrrelser

Risici ved selvmedicinering mod søvnløshed

Mere end halvdelen af ​​de mennesker, der har problemer med at sove selvmedicinerende. Insomnia er ikke kun manglende evne til at sove, men også at sove. Personen kan have hyppige vågner om natten eller vågne meget tidligt op, hvilket gør det vanskeligt at fungere i løbet af dagen.
Læs Mere
Søvnforstyrrelser

Hvad er syndrom efter ferie?

Efter at have nydt vores ferie, slappe af og glemme vores bekymringer, er det tid til at gå tilbage på arbejde. For nogle mennesker er det ikke let at vende tilbage til rutinen med arbejde, skole og hverdag. Faktisk vender flere og flere mennesker tilbage fra deres ferie til lægen for at få et billede af generaliseret svaghed og astheni.
Læs Mere
Søvnforstyrrelser

Hvorfor skulle du ikke bruge din mobil om natten

Sådan påvirker lyset fra din smartphone din hjerne og din krop. Hvis du er en af ​​dem, der tilbringer den sidste halve time af dagen sammenkrøllet i sengen med din computer, tablet eller mobiltelefon, skal du vide, at at se på disse enheder om natten kan gøre det sværere at falde i søvn og forblive i søvn.
Læs Mere