Graviditet

5 aktiviteter, du ikke bør gøre, hvis du er gravid

5 aktiviteter, du ikke bør gøre, hvis du er gravid

Hvilke aktiviteter skal undgås under graviditet?

At gå på en rutsjebane, spille rugby, dykke eller ride er nogle af de aktiviteter, man skal undgå, hvis du forventer en baby

Vi ved, at det er en fordel for både mor og baby at udføre fysisk træning.

Men det er vigtigt at bruge sund fornuft, og hvis en aktivitet synes farlig for dig, skal du undgå den.

Du kan nyde de fleste aktiviteter uden at sætte din baby i fare.

Selvom der er nogle aktiviteter, som du bør undgå i sommer, hvis du er gravid.

1. Rullebaner og spændture

Forlystelsesparker er meget populære feriedestinationer om sommeren.

Mens der er nogle attraktioner, der ikke er farlige under graviditet, skal du undgå rutsjebaner og alle de attraktioner, de har hurtige og rykkende bevægelser, med pludselige starter og stopper, da de kan være potentielt farlige for babyen.

2. Kontakt sport

Løb, cykling og svømning er aktiviteter, der er gavnlige for både mor og baby, men fysisk kontaktsport kan være farligt for babyen og bør undgås.

Han fodbold, hanHockey eller denbasketball De er kontaktsport, der kan forårsage kvæstelser, så de bør undgås under graviditet.

3. At køre på en hest

Selv med ankomsten af ​​godt vejr, kan ridning være meget velsmagende, hvis du er gravid, skal du undgå dem.

Selv de bedste Amazoner kan falde fra tid til anden, og dette kan forårsage alvorlig skade på babyen.

4. Saunaer og jacuzzier

Mens boblebad og saunaer er en fantastisk måde at slappe af på, kan de høje temperaturer, de når, være potentielt farlige og sætte en udviklende baby i fare.

5. Vandsport

Svømning er gavnligt for både mor og baby. Men andre vandsport ligesom dykning eller den vandski, bør undgås under graviditet.

Fortsæt med at læse:

  • Træning og graviditet
  • Sådan bæres en graviditet om sommeren: 7 tip


Video: Annie Murphy Paul: What we learn before were born (September 2021).