Graviditet

At føde en baby

At føde en baby

Når vi begynder at introducere faste stoffer i en babys diæt, skal ikke alt moses eller moses. Lille mængde og passe på typen af ​​mad og miljøet, fordi de har en tendens til at beskidte miljøet meget mere end hvis vi giver det dens mad teskefuld med teskefuld, men lad det opdage nye strukturer og smag i sig selv i stedet for at blande alle fødevarer i puréer ved at lave hvilket gør det umuligt at genkende ingrediensernes individuelle smag. Her er en liste over tricks for at få din baby til at spise alt.
1. Fravente dem efter seks måneder: ifølge Ifølge WHOs sundhedsafdeling er seks måneder den bedste alder til at begynde at fravænde barnet, da babyens tarme og immunsystem ikke er klar til at tage ægte mad indtil da. I den alder kan de begynde at spise dampede (eller let kogte) grøntsager og stykker kylling, frugt eller ost.
2. Sæt dem oprejst for at spise: Forældrenes største bekymring er, at barnet kvæler, men hvis han står lodret, og vi sørger for, at han har kontrol over maden (ikke læg mad i munden, men lad ham gøre det på egen hånd), og når mad er blød og i små stykker er det usandsynligt, at du kvæler.
3. Giv mad i stedet for at proppe: Mennesker er designet til at regulere den mængde mad, vi har brug for, og det inkluderer babyer. Nogle gange spiser de mindre, og andre gange spiser de mere. Normen for den rene plade, som de fleste af os er vokset op med, er forbundet med overspisning hos voksne. At lade din baby spise det, han vil, lærer ham at vælge de næringsstoffer, han har brug for, og at lytte til hans krop for at vide, hvornår han har fået nok.
4. Spis sammen med vores børn: At spise med mennesker vil lære dem ikke kun at håndtere mad, men også respektere samtaleomgange og bordsførelse. For dette skal de behandles med samme respekt som enhver anden gæst. Giv dem en gaffel eller ske, men lad dem også spise med hånden, især når de er yngre.
5. Forvent katastrofer: Katastrofer er en uundgåelig, sjov og vigtig del af en babys læring af at spise. Det anbefales at bruge plastduge og ark under børns barnestole.
6. Lad ikke det påvirke os følelsesmæssigt: Hvis det påvirker os, at barnet ikke spiser det, vi har forberedt på ham, bliver vi nødt til at tænke over, hvorfor vi tager det så dårligt. Den egentlige årsag kan være den angst, der er produceret af tvivl om, hvorvidt vi virkelig er gode forældre, og det er, hvad vi skal løse. Babyer drager ikke fordel af mad til at lege med vores følelser, selvom voksne kan fortolke det som sådan.
7. Skær ikke mad i meget små stykker: Før man mestrer fingergrebbevægelsen, har babyer brug for, at stykkerne skal være store nok til at blive grebet med knytnæven.
8. Gør måltider til sjov: Først når babyen overgår fra modermælk til ordentlig mad, vil måltider være sjovere end at spise. Babyen får allerede nok næringsstoffer fra mælken. Mad på dette tidspunkt er mere en prøve, når du virkelig skal spise. For så vidt angår barnet, er mad der til at undersøge, lege og eksperimentere med. Og selvfølgelig også for at nyde det.
9. Spis ikke babyer, når de er sultne: I de første par uger, når de begynder at spise faste fødevarer, er det ude af sted at tilbyde mad til barnet, når han er sulten, og være frustrerende; det er som at tilbyde et legetøj til et barn, der er sulten. Det er bedst at give dem lidt mælk først og derefter mad, så de kan lide at lege og eksperimentere med den.
10. Kontroller sproget: Meget af det sprog, vi bruger med børn og mad, er ikke nyttigt. Vi må undgå de typiske sætninger som "her kommer toget" og opmuntre babyen til at tænke på maden selv som noget interessant og behageligt. Babyer skal heller ikke betegnes som gode eller dårlige spiser.
Tips fra The Guardian Lifestyle


Video: Lær At føde en Baby (November 2021).