Naturmedicin

15 naturlige midler til at afkøle en snerpet næse

15 naturlige midler til at afkøle en snerpet næse

Hjemmesag mod indelukket næse

Næseoverbelastning (eller proppet næse) består af en betændelse i slimhinden i næsen, der forårsager en blokering af næsevejene, hvilket gør det vanskeligt for os at trække vejret. De vigtigste årsager til næsestoppning er vira og allergiske reaktioner.

1.- Vitaminer og urter

Det er påvist, at C-vitamin forkorter varigheden af ​​en forkølelse og nedsætter intensiteten af ​​dens symptomer (men det påvirker ikke overbelastning direkte). Derfor, hvis vi bekæmper en nasal overbelastning forårsaget af en forkølelse, vil en ekstra dosis C-vitamin komme godt med at håndtere dens symptomer. Hvis det i stedet for forkølelse er en allergi, der forårsager overbelastning, vil C-vitamin ikke hjælpe os med at afhjælpe overbelastningen.

  • Forkølelse eller allergi Hvordan kan man skelne dem?

2.- Varme drinks

Varme væsker afhjælper næseoverbelastning, forhindrer dehydrering og lindrer betændelse i næsen og halsen. Derfor, hvis vi har en blokeret næse og ikke kan sove, kan vi prøve at få en varm drink.

3.- Damp

Dehydrering og følelse af tørhed, som vi oplever, når vi bekæmper en forkølelse eller influenza, forårsager ofte overbelastning i næsevejene. Ved at skabe fugtighed i miljøet gennem fordamper og luftfugtere, kan overbelastning afhjælpes (da dampen blødgør slimhinden i næsen).

4.- Hvidløg

Hvidløg er en naturlig antiviral, der bruges ganske ofte til behandling af virusinfektioner såsom forkølelse eller influenza. Hvidløg indeholder en smag, der frigiver sekreterne, der er ansvarlige for dræning af næsevejene, så vi kan trække vejret komfortabelt.

5.- Ingefær

Forbrug af frisk revet ingefær (1 teskefuld) blandet med et glas varmt vand kan give lindring af næseoverbelastning. Vi kan tilberede en te blandet med ingefær, citron og honning til større resultater.

6.- Æble cider eddike

Æblecidereddik hjælper med at rydde en indelukket næse, blødgør slimhinden og dræner bihulerne, så vi kan trække vejret komfortabelt.

7.- Tomatsaft

Tomatsaft er rig på C-vitamin, der hjælper med at forbedre vores immunsystem. Det hjælper også med at frigøre næsegangene ved at reducere betændelse i næsemembranerne.

8.- urtete

Forbrugende urtete såsom ingefær, rosmarin, kamille og spearmint lindrer let betændelse og næseoverbelastning.

9.- Varme supper

En god varm kyllingesuppe er en af ​​de bedste naturlige midler til en snerpet næse, da den hjælper med at helbrede en forkølelse ud over at lindre overbelastning. Vi kan også indtage grøntsagssupper og opnå et meget lignende resultat.

10.- Nasale saltvandssprays

Saltvand hjælper med at fjerne næseoverbelastning ud over at eliminere virus- og bakteriepartikler, der kan være i næsen.

11.- Løg

Skrælning og klipning af en løg i halvdelen og lugtning af løg i 4-5 minutter vil hjælpe os med at frigøre næseborene og lindre næsestoppning. Vi kan også placere en løg afskåret i halvdelen i rummet (nær sengen) for at undgå problemer, mens vi sover.

12.- Peber

Peber er fantastisk til at lindre næseoverbelastning. Bland en spiseskefuld peber med en spiseskefuld honning i et glas, fyld glasset med kogende vand og lad blandingen hvile i cirka 15 minutter. Drik blandingen for at aflaste en indelukket næse.

13.- Krydret mad

Det er godt at øge forbruget af krydret mad, når vi lider af næseoverbelastning. Forsøg at medtage fødevarer såsom chili, løg, ingefær, hvidløg i din diæt. Det krydret vil hjælpe med at flydende slimet, lette udvisning og lette blokering.

14.- Eucalyptusolie

Eucalyptusolie er et af de mest effektive midler, når det kommer til at frigive en snerpet næse. Slip et par dråber eukalyptus eterisk olie på et lommetørklæde og inspirer dets duft. Vi kan også droppe et par dråber på vores pude for at forhindre overbelastning i løbet af natten.

  • Sådan fremstilles eukalyptus eterisk olie

15.- Citron

Dette middel til hudpåføring består af en blanding af 2 små spiseskefulde citronsaft, 1/4 af en lille ske peber og en knivspids salt. Anbring blandingen rundt om næsen for at bekæmpe symptomerne på næseoverbelastning.

Relateret læsning:

  • Naturlige midler mod forkølelse
  • Hjemmesag mod influenza
  • Tip til forebyggelse af forkølelse
  • Den bedste måde at undgå influenza og forkølelse på


Video: 01 DIY SUGAR WAX FOR BEGINNERS. Hair Removal Hack. abetweene (August 2021).