Fodring

Grøn te hjælper dig med at ældes bedre

Grøn te hjælper dig med at ældes bedre

Te er en af ​​de mest populære drikkevarer i verden og har mange fordele og egenskaber for vores helbred. En nylig undersøgelse af grøn te har konkluderet, at forbruget er gavnligt for aldringsprocessen og hjælper os med at ældes bedre.

Foto af rawpixel.com fra Pexels

I undersøgelsen offentliggjort i tidsskriftetAmerican Journal of Clinical Nutrition, mere end 1000 mennesker deltog, og viser det voksne, der regelmæssigt drikker grøn te bliver mere smidige og uafhængige med tiden, end dem der ikke gør det.

Specifikt var de der drak mest grøn te mindre tilbøjelige til at udvikle en form for funktionsnedsættelse, eller problemer med at udføre basale daglige aktiviteter såsom påklædning eller badning.

Næsten 13% af voksne, der drak mindre end en kop grøn te om dagen, var funktionelt handicappede sammenlignet med kun 7% af dem, der drak mindst fem kopper om dagen grøn te.De, der drak mindst fem kopper grøn te om dagen, var en tredjedel mindre tilbøjelige til at udvikle handicap end dem, der drak mindre end en kop om dagen.

Hozawa A, Kuriyama S, Nakaya N, Ohmori-Matsuda K, Kakizaki M, Sone T, et al. (2012).

American Journal of Clinical Nutrition.On-line

Relateret læsning:


Video: SO EASY! NO-Till u0026 High-Yield Technology by JADAM. Organic Farming. (Oktober 2021).