Generel

Bange for Halloween? Du kan have Samhainophobia

Bange for Halloween? Du kan have Samhainophobia

Hvordan man overvinder samhainophobia

Ja, der er en frygt for Halloween. Det kaldes Samhainophobia, fordi "Samhain" er det navn, som kelterne, forældre til denne tradition, henviser til Halloween.

Mens mange lande har gjort Halloween til en rigtig forretning for slikproducenter og -sælgere (USA samler $ 6 milliarder dollars), For mennesker med en tendens til at lide af angst kan Halloween være en skræmmende tid. Og også virkelig.

Oktober ankommer, butikker og huse begynder at dekorere deres butiksvinduer og vinduer med skeletter, onde zombier og andre ting, der grænser til realismen. Folk klæder sig, fylder op, starter bange og vittigheder.

Naturligt, for mennesker, der lider af Samhainophobia, er det ikke et behageligt øjeblik. Mange er ikke i stand til at sove, til at følge deres daglige rutine og tvinges endda til at isolere sig fra verden i håb om, at denne fest slutter så hurtigt som muligt.

Hvad forårsager Samhainophobia?

  • Angsten.Angst er mor til alle fobier. Og så snart butikker og huse begynder at vise deres Halloween-genstande, begynder ængstelige sind at arbejde på deres kamp eller flyreaktioner, hvilket er hjernens måde at beskytte os mod situationer, vi opfatter som farlige.

  • Det kan forvirres.Samhainophobia forveksles også med fobien fra edderkopper eller arachnophobia, en af ​​de mest almindelige fobier, på grund af tilstedeværelsen af ​​edderkopper i dekorationer og ornamenter.
  • Frygten for døden.På Halloween-aften siges det også, at det er den aften, hvor de døde strejfer frit i de levende verden, og for alle mennesker med frygt for død, de udøde og andre ting, der er relateret til døden, er det en meget ubehagelig.
  • Traumer og dårlige oplevelser med monstre, spøgelser, hekse osv., kan fortiden også være en årsag til denne fobi.
  • Bange for mørket. Halloween spiller også meget med mørke og uhyggelige, og folk med en fobi i mørket vil sandsynligvis blive påvirket på denne tid af året.
  • Og hvis vi tilføjer til alt dette, som i disse dage tv'erne er fulde afe film med mordere løs og fortvivlet det siger sig selv mere. Der er desuden en film kaldet Halloween, der handler om en maskeret morder, der er dedikeret til at dræbe folk om Halloween-aften.

Hvordan man overvinder samhainophobia

Som alle fobier overvindes Samhainophobia normalt ved hjælp af kognitiv adfærdsteknikker. Teknikker, der fungerer ved at ændre tanker og adfærd for at overvinde frygt. Der er 3 hovedmetoder:

  1. Undgå situationer, øjeblikke, mennesker, der er relateret til Halloween, og som vi ved, vil påvirke os negativt.
  2. Teknikker til at kontrollere angst
  3. Systematisk desensibilisering og neuro-sproglig tænkning (NLP). Det er meget effektive teknikker i fobier og sammen med terapi opnås meget gode og varige resultater.

Lad os ikke glemme, at alle, der lider af en fobi eller simpelthen har en tendens til at lide af angst, lider meget. Lidelse af angst, uanset grund, er som en orm, der lidt efter lidt nærer sig på personens lykke og uafhængighed og det efterlader dem, der lider af det, forældreløse af værktøjer og færdigheder.

Hjælp mennesker, der lider. Respekter deres smerte, og gør først og fremmest en indsats for at forstå det. Jeg, som altid, venter jeg på dig i den næste. En stor hilsen og et knus, Andrea.

Fortsæt med at læse:

  • Angstens gave: 7 måder at forstå det på
  • Sådan overvindes frygt for død
  • Halloween-ideer


Video: Snishys questions: Samhainophobia Kicks in (August 2021).